从香烟过渡到电子烟-又见外烟

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从香烟过渡到电子烟

2021-06-30 11:00:54 admin

人类吸烟已有数千年历史。从公元前 5000 年左右开始,美洲开始吸食烟草和致幻药物,从那时起就开始种植烟草。我们都知道吸烟是危险的,但它也很容易上瘾。烟草燃烧会产生 5000 多种化学物质,其中许多具有致癌性,因此找到有效的戒烟方法非常重要

您可以尝试许多不同的方法,但最好的方法是缓慢减少频率、烟草含量和改变行为。成瘾不仅体现在物质上,也体现在行动上。随着电子烟的发明,您可以过渡到更安全的吸烟体验。

电子烟如何工作?

电子烟是一种在不燃烧尼古丁的情况下吸入或蒸发尼古丁的装置。电子烟加热混合有植物甘油、丙二醇和您选择的调味剂的烟草液体。因为没有任何东西被燃烧,所以不会产生一氧化碳或焦油。

它们也有不同的类型。

  • 电子烟笔:它们的形状像管子或带有线圈的笔、一个小的电子油罐和可充电的电池。

  • 电子烟:它们看起来像真正的香烟,可以是一次性的,也可以是可充电的。

  • Pods:这些是可充电装置,外观类似于 USB 记忆棒,可吸收电子液体。

  • Mods: Mods 更大,有各种设计和形状。它们在两次充电之间持续时间更长,并且有一个可再填充的油箱。

他们如何帮助戒烟?

你需要了解你的瘾烟草中含有尼古丁,这是一种令人上瘾的物质。当您吸入它时,它会进入您的肺部,然后通过您的血液流向您的大脑。这可能需要 6 秒的时间。一旦进入大脑,它就会激活受体并产生类似于安非他明的反应。当你停下来时,你的身体就会从那种兴奋剂中撤出。为了再次感觉正常,你需要点亮。

使用电子烟可以给您带来尼古丁的感觉,而不会产生一些负面影响。您不会产生焦油和一氧化碳,但仍会修复您的大脑。您还将有相同的重复仪式,即吸气并将设备握在手中。用双手做某事可以成为战斗的一部分。

如何从香烟过渡到电子烟

当您过渡到电子烟时,您可以轻松更改电子烟油中的尼古丁含量。您可能会发现您对口味而不是尼古丁含量更感兴趣。这对您非常有益,因为您不会吸入标准香烟中的 1000 多种有害化学物质。

电子烟的设计目的是一次吸入一根。当您开始戒烟之旅时,几乎不可能戒掉冷火鸡。减少是成功的关键。当您渴望尼古丁时,您可以根据需要一次吸入一次。抽一根烟,你点上一根烟,抽完一两下,你的身体可能会感到满足。

当您尝试戒烟时,另一个挑战是与其他吸烟者在一起。当您抵制吸烟的诱惑时,您周围的人无法控制您的烟雾。你会闻到它,这会引发渴望。有了电子烟,就没有二手烟了。你可以产生蒸气云,但它远不及二手烟的侵入性。也没有证据表明它对您周围的任何人有害。

电子烟安全吗?

虽然它们在市场上相当新,但它们比普通香烟安全得多。它们并非完全没有风险,并且正在研究电子烟的长期影响。我们确实知道在电子液体中消费烟草危害较小,因为没有燃烧。

吸烟的大部分危害是燃烧烟草并将其吸入肺部,产生大量有害化学物质。电子烟是一种有效的方式来控制你对尼古丁的渴望,同时减少你喜欢的果汁的数量。尽可能多地使用并逐渐缩减。

如果您尝试自行戒烟或使用药物、贴剂、口香糖、咨询,甚至催眠,但结果证明不成功,请尝试使用电子烟。它们是一种现代方式,可以慢慢抑制您的尼古丁成瘾,同时又不会让您周围的人接触烟草燃烧。这是一种流行趋势,可以帮助您终生戒烟